25 mga quote mula sa isang bantog na Buddhist Master na magpapabalik sa isip mo sa buhay, pag-ibig at kaligayahan

25 mga quote mula sa isang bantog na Buddhist Master na magpapabalik sa isip mo sa buhay, pag-ibig at kaligayahan

Narinig mo na ba tungkol kay Thich Nhat Hanh? Kung hindi, siya ay isa sa pinakatanyag na Buddhist masters na naninirahan ngayon.

Galing sa Vietnam, pinasigla niya ang hindi mabilang na mga tao sa kanluran na mag-ampon ang pagsasanay ng pag-iisip at alamin kung paano magmahal nang hayagan at buong-buo.



Thich Nhat Hanh's ang diskarte ay upang pagsamahin ang iba't ibang mga tradisyonal na mga aral ng Zen na may mga pananaw mula sa iba pang mga tradisyon ng Mahayana Buddhist, mga pamamaraan mula sa Theravada Buddhism, at mga ideya mula sa Western psychology upang mag-alok ng isang modernong ilaw sa kasanayan sa pagmumuni-muni.

Sa ibaba, nalampasan namin ang ilan sa kanyang pinakamalalim na quote. Inaasahan kong nasisiyahan ka sa kanila tulad ng nasisiyahan ako! Ang galing talaga nila mga salita ng pampatibay-loob.

Sa pagdurusa

'Kapag pinahirapan ka ng ibang tao, ito ay dahil naghihirap siya nang malalim sa kanyang sarili, at ang kanyang pagdurusa ay bubuhos. Hindi niya kailangan ng parusa; kailangan niya ng tulong. Iyon ang mensahe na ipinapadala niya. '

'Nahihirapan ang mga tao na bitawan ang kanilang pagdurusa. Dahil sa takot sa hindi kilala, mas gusto nila ang pagdurusa na pamilyar. '

'Ang binhi ng pagdurusa sa iyo ay maaaring maging malakas, ngunit huwag maghintay hanggang sa wala ka nang paghihirap bago payagan ang iyong sarili na maging masaya.'

Sa lakas ng ngiti

'Minsan ang iyong kagalakan ay pinagmumulan ng iyong ngiti, ngunit kung minsan ang iyong ngiti ay maaaring mapagkukunan ng iyong kagalakan.'



“Hindi sapat ang paghihirap. Ang buhay ay kapwa kakila-kilabot at kamangha-mangha ... Paano ako makangiti kung napuno ako ng labis na kalungkutan? Ito ay natural – kailangan mong ngumiti sa iyong kalungkutan sapagkat higit ka sa iyong kalungkutan. ”

Ano ang ibig sabihin ng pagiging maganda

'Ang pagiging maganda ay nangangahulugang maging sarili mo. Hindi mo kailangang tanggapin ng iba. Kailangan mong tanggapin ang iyong sarili. '

Sa pagiging malaya

'Ang pagpapaalam ay nagbibigay sa atin ng kalayaan, at ang kalayaan ay ang tanging kondisyon para sa kaligayahan. Kung, sa ating puso, nananatili pa rin tayo sa anumang bagay - galit, pagkabalisa, o pag-aari - hindi tayo maaaring malaya. '

Ang himala ng paglalakad sa Earth

'Karaniwang isinasaalang-alang ng mga tao ang paglalakad sa tubig o sa manipis na hangin na isang himala. Ngunit sa palagay ko ang totoong himala ay hindi maglakad alinman sa tubig o sa manipis na hangin, ngunit lumakad sa mundo. Araw-araw ay nakikibahagi kami sa isang himala na hindi namin nakikilala: isang asul na langit, puting ulap, berdeng dahon, itim, mausisa na mga mata ng isang bata - ang aming sariling dalawang mata. Ang lahat ay isang himala. '

'Dahil buhay ka, posible ang lahat.'

Bakit mo dapat tratuhin ang iba nang may pag-unawa at kahabagan

'Kapag nagtatanim ka ng litsugas, kung hindi ito tumubo nang maayos, hindi mo sinisisi ang litsugas. Tumingin ka para sa mga kadahilanang hindi ito maayos. Maaaring mangailangan ito ng pataba, o mas maraming tubig, o mas kaunting araw. Hindi mo kailanman sisihin ang litsugas. Gayunpaman kung mayroon kaming mga problema sa ating mga kaibigan o pamilya, sinisisi natin ang iba
tao Ngunit kung alam natin kung paano alagaan sila, sila ay tutubo nang maayos, tulad ng litsugas. Ang pagsisi ay walang positibong epekto, at hindi rin sinusubukang akitin ang paggamit ng pangangatuwiran at pagtatalo. Ito ang aking karanasan. Walang sisihin, walang pangangatuwiran, walang pagtatalo, pag-unawa lamang. Kung naiintindihan mo, at ipinakita mong nauunawaan mo, maaari kang magmahal, at magbabago ang sitwasyon ”



Ang perpektong mantra sa umaga

“Gumising kaninang umaga, ngumingiti ako. Dalawampu't apat na bagong oras ang bago sa akin. Nangako akong mabuhay nang buo sa bawat sandali at tingnan ang lahat ng mga nilalang na may mga mata ng kahabagan. '

Sa iyong emosyon

'Ang mga damdamin ay nagmumula at umalis na parang ulap sa isang mahangin na langit. Ang may malay na paghinga ang aking angkla. '

Sa totoong kaligayahan

'Maraming mga tao ang nag-iisip ng kaguluhan ay kaligayahan .... Ngunit kapag nasasabik ka hindi ka mapayapa. Ang tunay na kaligayahan ay nakabatay sa kapayapaan. ”

Sa pag-ibig

'Sa pamamagitan ng pagmamahal ko sa iyo, nais kong ipahayag ang aking pag-ibig para sa buong cosmos, ang buong sangkatauhan, at lahat ng mga nilalang. Sa pamamagitan ng pamumuhay sa iyo, nais kong malaman na mahalin ang lahat at lahat ng mga species. Kung magtagumpay ako sa pagmamahal sa iyo, magagawa kong mahalin ang lahat at lahat ng mga species sa Earth ... Ito ang totoong mensahe ng pag-ibig. '

'Kung mahal mo ang isang tao ngunit bihirang gawin ang iyong sarili sa kanya, iyon ay hindi totoong pagmamahal.'



'Ang mapagkukunan ng pag-ibig ay malalim sa atin at makakatulong tayo sa iba na mapagtanto ang maraming kaligayahan. Ang isang salita, isang aksyon, isang pag-iisip ay maaaring mabawasan ang pagdurusa ng ibang tao at magdulot ng kagalakan sa taong iyon. '

'Kung mahal mo ang isang tao, ang pinakadakilang regalo na maibibigay mo sa kanila ay ang iyong presensya'

Sa pag-asa

'Ang pag-asa ay mahalaga sapagkat maaari nitong gawing mas mahirap tanggapin ang kasalukuyang sandali. Kung naniniwala tayo na magiging mabuti ang bukas, makakapagpasanin tayo ng kahirapan ngayon. '

Paano magnilay

“Paghinga, kalmado ang katawan at isipan ko. Humihinga, napapangiti ako. Ang pagtira sa kasalukuyang sandali alam ko na ito lamang ang sandali. '

'Uminom ng iyong tsaa nang dahan-dahan at magalang, na parang ito ang axis kung saan umiikot ang mundo sa mundo - dahan-dahan, pantay, nang hindi nagmamadali patungo sa hinaharap.'

'Ang isip ay maaaring pumunta sa isang libong mga direksyon, ngunit sa magandang landas na ito, lumalakad ako sa kapayapaan. Sa bawat hakbang, humihip ang hangin. Sa bawat hakbang, namumulaklak ang isang bulaklak. '

'Kapag tayo ay may pag-iisip, malalim na nakikipag-ugnay sa kasalukuyang sandali, ang aming pag-unawa sa kung ano ang nangyayari ay lumalalim, at nagsisimula kaming mapuno ng pagtanggap, kagalakan, kapayapaan at pagmamahal.'

Naging vegetarian

'Sa pamamagitan ng pagkain ng karne ay binabahagi natin ang responsibilidad ng pagbabago ng klima, pagkasira ng ating mga kagubatan, at pagkalason ng ating hangin at tubig. Ang simpleng pagkilos na maging isang vegetarian ay makakaiba sa kalusugan ng ating planeta. '

Sa Salungatan

'Kapag sinabi mo ang isang bagay na talagang hindi maganda, kapag gumawa ka ng isang bagay bilang pagganti ay tumataas ang iyong galit. Pinahirapan mo ang ibang tao, at susubukan niyang masabi o gumawa ng isang bagay upang makuha ang kaluwagan mula sa kanyang pagdurusa. Iyon ay kung paano lumala ang hidwaan. '

Sa totoong kapayapaan

'Madalas naming iniisip ang kapayapaan bilang kawalan ng giyera, na kung mabawasan ng mga makapangyarihang bansa ang kanilang mga armas sa armas, magkakaroon tayo ng kapayapaan. Ngunit kung titingnan natin nang malalim ang mga sandata, nakikita natin ang ating sariling isip- ang ating sariling pagkiling, takot at kamangmangan. Kahit na ihatid natin ang lahat ng mga bomba sa buwan, ang mga ugat ng giyera at ang mga ugat ng bomba ay naroon pa rin, sa aming mga puso at isipan, at maya maya o maya ay gumawa kami ng mga bagong bomba. Ang pagtatrabaho para sa kapayapaan ay upang alisin ang digmaan mula sa ating sarili at mula sa puso ng mga kalalakihan at kababaihan. Upang maghanda para sa giyera, upang mabigyan ng milyun-milyong kalalakihan at kababaihan ang pagkakataong magsanay sa pagpatay sa araw at gabi sa kanilang puso, ay magtanim ng milyun-milyong binhi ng karahasan, galit, pagkabigo, at takot na maipapasa sa susunod na mga henerasyon. '

Sa kalusugan

'Ang pagpapanatiling malusog ng iyong katawan ay isang pagpapahayag ng pasasalamat sa buong cosmos - ang mga puno, mga ulap, lahat.'

Ang panghuli pagbabago ng pananaw

'Napansin ko na masyadong maraming pakikitungo ng mga tao sa negatibo, kung ano ang mali. … Bakit hindi subukan ang iba pang mga paraan, upang tumingin sa pasyente at makita ang mga positibong bagay, upang hawakan lamang ang mga bagay na iyon at mamukadkad ito? '